Este un antioxidant puternic, unul dintre cele mai populare vitamine. Conţine extract de măceşe, care stimulează absorbţia acidului ascorbic.

Savantul maghiar Szent Gyorgyi Albert a fost primul care a reusit sa extraga vitamina C din ardei si pentru aceasta descoperire a primit premiul Nobel. In timp au aparut si alte produse cu vitamina C obtinute din surse naturale (macese, lamai).
Vitamina C (acidul ascorbic) este una dintre cele mai folosite in intreaga lume iar popularitatea ei se datoreaza multiplelor sale implicatii in mentinerea sanatatii si capacitatii ei de a revigora organismul. Ea reprezinta un antioxidant de exceptie ce se implica hotarat in lupta cu radicalii liberi si contribuie activ la franarea proceselor degenerative din organism.

Organismul uman nu isi poate sintetiza propria vitamina C si tocmai de aceea trebuie sa si-o procure din alimente sau din alte surse (comprimate, prafuri, drajeuri de vitamina C). In plus vitamina C este eliminata din organism in rastimp de doua, trei ore de la administrare in functie de cantitatea de alimente existente in stomac si tocmai de aceea este important sa se mentina un nivel constant de vitamina C.

Astfel au aparut preparate cu absorbtie lenta (preparate retard) datorita carora vitamina C poate fi prezenta permanent in organism si isi exercita efectul benefic pe o perioada mai mare de timp.

Firesc ne putem intreba pentru ce proprietati aceasta vitamina este atat de importanta, astfel ca vom pune in evidenta cateva dintre proprietatile sale esentiale:

* in primul rând are un puternic efect antioxidant, participând la distrugerea radicalilor liberi;
* ajută la functionarea normală a sistemului imunitar, inhibând creşterea tumorilor şi asigurand rezistenta organismului impotriva infectiilor;
* are rol de echilibrare a sistemului imunitar, prevenind aparitia astmului si a alergiilor si stimuland productia de interferon, factor cu proprietati antiinfectioase remarcabile;
* trebuie remarcat puternicul rol anticanceros al acestei vitamine;
* intervenind in formarea colagenului, are o importanta hotaratoare in dezvoltarea sistemului osos si a ligamentelor. De fapt, colagenul participa la refacerea structurilor lezate, intervenind in starile inflamatorii si in vindecarea ranilor. Este influentata astfel consolidarea rezistentei oaselor si a dentitiei;
* are proprietatea de a creste fluiditatea lichidului articular usurand miscarile si imbunătăţind mobilitatea;
* previne uzura celulară, incetinând procesul de imbătrânire;
* are rol de echilibrare a organismului fiind necesara in metabolismul calciului si al altor minerale;
* ajută absorbţia fierului la nivelul intestinului;
* are actiune de activare şi de protejare a acidului folic;
* participă la sinteza hormonilor glandelor suprarenale;
* detoxifica ficatul;
* are acţiune antialergică;
* este un excelent tonic al capilarelor.